lifðu lífinu lifandi alla leið
Fjögurra vikna frítt netnámskeið um hvernig fæði getur haft áhrif til aukinnar orku, betri meltingar, og almennrar vellíðunnar
Námskeiðið er þegar hafið, ef þú vilt fá upplýsingar um næsta námskeið, er þér velkomið að vera á biðlista.
Viltu taka þátt og upplifa betri líðan til framtíðar...
Með áskorunum og stuðningi munt þú læra á hvern hátt hægt er að bæta orkuvinnslu líkamans sem og hvernig ensímríkt fæði getur stuðlað að betri heilsu og vellíðan til framtíðar. Þá er m.v. að þátttakendur nái grunnfærni í að útbúa þitt eigið ensímríka fæði.
Aðeins um mig...
Ég heiti Katrín H Árnadóttir og hef ástríðu fyrir heilsu og vellíðan. Eftir meira en áratugs leit að betri líðan, var m.a. greind með vefjagigt, hrygggigt og slitgit, náði ég að koma jafnvægi á líkamann með lífstílsbreytingum sem gaf mér ekki einungis betri líðan heldur meiri orku og kraft en ég hafði upplifað frá því ég var barn. Frá þeim tíma eru liðin 17 ár sem ég hef nýtt m.a. til rannsókna og ástundunar á að viðhalda góðri heilsu.